1. Breng in een lage pan visboullion, eventueel met kruiden, tegen de kook aan. 
  2. Let er op dat het vocht niet kookt!
  3. Leg de vis erin zodat het helemaal onder ligt. De vis neemt de smaak van het boullion over.
  4. Pocheer de vis (afhankelijk van de dikte) in 8-12 minuten gaar. Algemene regel is hierbij dat per 2 cm dikte van de vis, u 8-12 minuten pocheren kunt aanhouden.
  5. Als u de vis uit de boullion heeft gehaald, gooi de boullion dan niet gelijk weg. Dit kunt u gebruiken als basis voor saus.

 In smaak kunt u variëren door smaak aan de boullion toe te voegen. De vis neemt namelijk de smaak van de boullion over.