- Dep de visfilets eerst goed droog.
- Snijd vervolgens de visfilets in gelijke stukken, repen of blokken.
- Besprenkel de stukjes vis met citroensap en bestrooi de vis met peper en zout (of met viskruiden naar wens).
- Wentel de vis door de bloem.
- Verhit een wok en schenk olie langs de rand van de wok.
- Als de olie walmt is hij heet en kunt u de vis in de wok doen.
- Bak de vis al omscheppend in 2-3 minuten bruin en knapperig.
- Schep de vis op een bord.
- Bak in het bakvet van de vis de groente in 4 minuten gaar.
- Doe nu de vis weer terug in de pan, bij de groente en bak het mengsel nog 2 minuten.
Contact
Vishandel Fa. Gebr. De Graaf
Zuidwenk 104
3751 CG Bunschoten-Spakenburg
033-2983588
0613080908 (Lubert de Graaf)
0627170419 (Wesley de Graaf)
http://vishandelhdegraaf.jimdo.com
KvK 31013325
Markten
| Maandag | geen markt | ||
| Dinsdag |
Utrecht Baarle-Nassau |
Smaragdplein St Annaplein |
09:00-14:00 09:00-12:00 |
| Woensdag |
Utrecht Haaksbergen |
Vredenburg Centrum |
10:00-17:00 08:30-12.30 |
| Donderdag |
Emmeloord Utrecht |
Kettingplein Utrecht |
09:00-15:00 09:00-13:00 |
| Vrijdag |
Grave Utrecht |
Hoofschestraat Kanaleneiland |
08:30-12:30 09:00-13:00 |
| Zaterdag |
Lichtenvoorde Utrecht |
Centrum Vredenburg |
08:30-12:30 08:00-17:00 |
